Ayuda para superar la ansiedad
Tratamiento ansiedad
Abro una nueva colaboración para ayudaros a superar las crisis de ansiedad. 
A mí me daba pánico enfrentarme a mis miedos y descubrir las causas de la ansiedad, porque pensaba que detrás había algo terrible, una especie de motivo oculto que me había hecho tener ansiedad y que demostraría lo mala persona que era.
Así que la escena era fácil de dirigir: -"Yo, Eva, paralizada por pensar que la curación de la ansiedad era peor que tener la propia ansiedad".
Este bucle infinito se rompe cuando decido pedir ayuda y echar mano de la llamada "psicologia de la ansiedad". Es entonces cuando aprendo a enfrentarme a mis miedos y doy mi último paso para superar la ansiedad.
Precisamente por lo bien que me vino esa ayuda psicológica, he decidido abrir una nueva colaboración para que tengáis a mano lo mismo que yo tuve.
Como ayudar a una persona con ansiedad
Te propongo que mientras decides qué caminos tomar para superar la ansiedad, veas el siguiente vídeo con 5 consejos de como ayudar a una persona con ansiedad.
Ayuda para superar la ansiedad | Ayuda para superar la ansiedad | |
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Ahora... recuerda que se aprende a salir de la ansiedad.
| Nueva colaboración. <<< Psicólogo en Madrid |
Si estás interesad@ en otras condiciones o vives en otro punto de España llama al (629.75.89.75) o rellena el siguiente formulario (+ info). Nos pondremos en contacto contigo para darte todos los detalles.
**El tiempo de respuesta para las consultas al psicólogo realizadas de Lunes a Jueves no festivos, antes de las 17:00 es de 24 horas . Para el resto de días y franjas horarias será de 48 horas . Nos regimos por la franja horaria de CET.
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Hola:
ResponderEliminarLlevo varios meses con problemas para salir de casa,no lo paso bien. De un tiempo a esta parte, me acompaña mi madre a la calle, pero no me parece justo que mi madre tenga que estar siempre pendiente de mí.Pero no se como que hacer cuando quiero ir a comprar...al medico...todo se me hace un mundo.... ¿ La Psicóloga me vendría a casa para que tuviéramos la sesión?????? Vivo por la Zona Este de Madrid...Muchas Gracias
Buenas noches, Marta.
ResponderEliminarEntiendo lo que me dices porque yo tuve una etapa con la ansiedad en la que necesitaba estar acompañada siempre que salía a la calle.
Preguntas si Mercedes se desplaza hasta donde necesitas? Si, Marta. Ella irá hasta donde tú necesitas para hacer la sesión y también para acompañarte en tu rutina de ir al médico o a otro sitio.
Es la mejor de las maneras de que aprendas a afrontar el miedo.
Necesitaŕia tener más datos como el día, la hora y la dirección exacta.
Por favor, ponte en contacto con nosotras a través de la dirección de correo cuartodecontadores@yahoo.es o llama al 629.75.89.75 para concretar los detalles.
Gracias y un saludo.
Buenas noches:
ResponderEliminarA menudo tengo sensación de vértigo acompañada de presión en el pecho. Es como una especie de miedo que me hace sentir que me va dar algo de un momento a otro. Una vez superada esta situación, no dejo de obsesionarme y de analizarme constantemente con el temor de que me vuelva a pasar.
Además tengo mucho miedo de salir a la calle cuando voy a sitios muy concurridos y siempre que he de hacerlo tengo la necesidad de ir acompañada de alguien.
Me gustaría que me dijeras como contactar contigo para tratar el tema de una forma más personal y ver como superar mis miedos.
Muchas gracias y espero atenta tu respuesta
Hola soy Eva.
ResponderEliminarEl chequeo! lo conozco. A mí me daba la sensación de que me iba a ahogar, después seguía con el chequeo durante todo el día... Se lo que dices.
Desde cuartodecontadores, Mercedes ayuda con sesiones de psicología. Te propongo que me mandes un correo a: cuartodecontadores@yahoo.es con tus datos, al menos tu teléfono para que te pueda llamar y ver cómo ayudarte.
También comentarte, que en breve voy a formar un grupo los sábados, aquí en Madrid para ayudarnos un@s a otr@s.
Espero que te haya ayudado, un saludo, quedo pendiente de tu correo.