Para superar la ansiedad, actúa ahora!

El camino para salir de la ansiedad es sinuoso y escarpado, hay días en los que consigues alcanzar el cielo con tus manos porque sales a la calle, te paseas, quedas con unos amigos y hasta sientes cómo te relajas, sin embargo, otros te levantas, no sabes muy bien porqué y parece que todo se nubla. Es como si volvieras hacia atrás.


Aprovecha este instante para salir de la ansiedad

Esa visión de vernos retrocediendo en el proceso de curación de la ansiedad, no nos ayuda, porque es un pensamiento oscuro que alimenta nuestra ya dilatada parte negativa de la mente.

Rafa, amigo colaborador de Yo Superé la Ansiedad, nos propone una solución para estos días de incertidumbre y duda.



Ahora, recuerda que para superar la ansiedad tienes que moverte y actuar.

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^*Algunas tildes han sido omitidas intencionadamente